Tips de Relaciones de Pareja

¿Cómo superar un rompimiento con mi pareja?

Tenía una relación de un año y nueve meses y mi novio me dejo. Me dijo de razón que ya no me quería y que no sentía nada por mi, que no podía sacrificar su felicidad por la mía. Yo no soy una mala persona y odio las mentiras. Me molesta que el juegue conmigo sabiendo lo mucho que sufro. Me dijo además que quería estar solo, que quería disfrutar de la vida. Días después de esto me entero por medio de él, que su ex novia lo ha vuelto a llamar e incluso un día me colgó el teléfono para contestarle a ella. Esta situación me rompe el corazón. Yo a él lo amaba y el era todo lo que yo quería en la vida, el no era perfecto pero tenía muchas cosas bonitas y me duele que salga con estas cosas porque yo no pensé nunca algo así de él. Esto es lo que más me está matando. Además no puedo comprender como si yo lo amo el comparte su tiempo con otra persona. Me mata la rabia. No sé que hacer aconséjenme algo por favor

Respuesta de nuestro especialista:

Te envío un fuerte abrazo, no hay una fórmula mágica para salir de estas situaciones; estas en un proceso de duelo y es normal que te sientas así, ¿la solución?: desahogarte; tienes que llorar, gritar, etc. todo lo que realmente necesites hacer en lo más profundo de tu ser hazlo, no importa que llores algunos días, eso es normal. Una sugerencia es que le escribas una carta diciéndole todo lo “malo” que fue contigo, escríbelo dile que es un "tal por cual" recuerda las cosas que hizo y te dañaron, escribe con todas las palabras que te nazcan y después guarda esa carta, tenla en un lugar seguro para que cada vez que sientas extrañar a esa persona que creíste era el amor de tu vida te des cuenta que contigo se comportó como un patán y que te hizo daño.

Lo más importante es que entiendas que no eres una víctima, lo serías solo si tu lo permites. Es momento de reflexionar y retomar tu vida en tus manos. Nadie puede hacerte sentir mal sin tu autorización, recuerda; una cosa es lo que esta sucediendo y otra lo que tu estas creyendo o interpretando.

En caso de que realmente sientas que esto no tiene salida, te recomiendo tomar una de las terapias que nuestra página te ofrece, ya que una ruptura puede originar una depresión. Te mando nuevamente un fuerte abrazo. Si necesitas más ayuda estoy para servirte.

¿Por qué cuando estoy con ella siento que no la quiero, y al terminar tengo que volver con ella?

Hola necesito ayuda urgente me siento muy mal, les platico un poco de mi problemática, tenía casi un año con mi pareja y terminamos ayer pero todo fue por culpa mía por mi comportamiento y por como la trataba, es que no me entiendo a mi mismo no se que me pasa :( cuando estoy con ella de novia no siento nada, siento que no la quiero, cuando trata de besarme la rechazo no me gusta casi ni que me toque porque me molesta, me enfada. y cuando la termino siento que me muero de dolor me esta consumiendo esta tristeza ahora siento todo lo contrario que la necesito que la amo que la quiero junto a mi. ¿Me podrían decir que hacer porque siento eso de cuando la tengo conmigo no la quiero no la valoro, y cuando terminamos siento todo lo contrario? Ayuda por favor no sé que me sucede no me entiendo yo mismo.

Respuesta de nuestro especialista:

Saludos, en ocasiones al terminar el enamoramiento el cual dura aprox. entre 8 meses y un año y medio lo único que queda es una especie de posesión sobre la otra persona, es decir sentimos que nos pertenece, por cierto una idea muy errada; ya que cada persona es dueña de si misma, me parece que lo que te sucede es que en realidad tu ya hace un tiempo que no la amas como crees hacerlo, y lo único que te sucede al sentir que la pierdes es que te da exactamente en el orgullo, y eso es realmente lo que te lastima, el sentir que algo que consideras tuyo ya no lo es. Mi consejo, déjala libre, y permítele que haga su vida si más adelante con una madurez mucho mayor de tu parte y de la suya deciden volver a intentarlo, podrás hacerlo tomando en cuenta esto que ya vivieron.

¿Qué puedo hacer para revivir la química y el interés con mi pareja?

Llevo un año y medio de relación muy felices, pero la química ha ido desapareciendo a tal punto que a él se le nota que sigue enamorado de mi, pero ya no siente ganas de hacer el amor conmigo, me gustaría que me ayudaran con esto, quisiera saber ¿por qué pasa y que puedo hacer para no perderlo? Gracias.

Respuesta de nuestro especialista:

Lo que les está sucediendo es que ha pasado la etapa del "enamoramiento" esta misma puede durar de entre 10 meses a 2 años aprox. es común ver en esta etapa que las parejas no se pueden dejar ni un instante y todo el tiempo buscan la intimidad; pero como bien lo dice su nombre es una "etapa", es muy importante no confundir el termino "enamoramiento" con el "amor maduro" que es precísamente lo que deben alcanzar juntos como pareja.

En mi experiencia te comento que existen tres puntos claves en el éxito o fracaso de una relación 1. Valores, 2. Metas y proyectos, 3. Sexualidad. Mi recomendación es que pongas en este momento de tu vida, particular atención en las dos primeras, por que el resultado de una falta de interés sexual o la disminución de ésta en muchas ocasiones es provocada por un distanciamiento de algún otro tipo en la pareja. Te invito a que hagas junto con el un ejercicio, en una hoja en blanco cada uno debe poner el encabezado "Valores" y escribir en orden cuales son de mayor a menor importancia para el. Y en otra hoja también como encabezado "Metas y proyectos" y escribir los proyectos a 1, 5, 10 y 20 años respectivamente; con esto se darán cuenta en donde compatibilizan sus metas y en que áreas no es así, para entonces trabajarlo y discutirlo juntos.

Si después de hacer un análisis junto con tu pareja de valores y proyectos se dan cuenta que están en la misma sintonía; entonces viene lo mejor de este asunto ¡explorar la sexualidad!, es el momento de intentar nuevas cosas, juegos, posiciones, juguetes, etc. Sorpréndelo con ropa ajustada, una minifalda, un escote, ligueros; recuerda que los hombres somos completamente visuales. En una relación todo se vale, mientras ambas partes estén de acuerdo, te deseo lo mejor y espero que la información haya sido de utilidad, un abrazo fuerte.

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